如何與寶寶一起使用黑白對比卡
簡單三步，安心練習
黑白對比卡適合0-6個月寶寶，強對比更容易看清。配合輕柔引導即可開始。
為什麼要用黑白卡？
促進視覺發展
高對比協助視覺系統聚焦。
提升注意力
簡單圖案更容易保持短時專注。
訓練追視
緩慢移動能幫助眼球協調。
如何使用
1
準備環境
選擇寶寶清醒安靜的時候，光線柔和不刺眼。
💡 实用提示
- 選擇心情好的時段
- 避免強光直射
- 準備2-3張卡
2
展示卡片
距離20-30公分緩慢左右移動。
💡 实用提示
- 距離保持穩定
- 動作緩慢連續
- 每張30-60秒
3
輕聲互動
描述圖案並觀察反應，疲勞就停。
💡 实用提示
- 語氣柔和
- 觀察興趣變化
- 總時長5-10分鐘
注意事項
避免過度刺激
轉頭、煩躁時要停止。
保持合適距離
20-30公分效果最佳。
選擇合適時間
飢餓或想睡時不建議。
循序漸進
從簡單圖案逐步增加複雜度。
現在開始
從短時練習開始，觀察寶寶最喜歡哪一張。
開始使用