0-1个月
选择大圆形、黑点、粗线条和简单靶心图案。展示时间很短即可，宝宝能看一会儿就是很好的互动。
新生儿适用
新生儿黑白卡：0-3个月宝宝从简单高对比图案开始
新生儿视觉还在快速发育，最容易注意到强烈的明暗对比。黑白卡可以作为清醒时间里的亲子互动材料，帮助宝宝练习短暂注视、视觉追踪和对轮廓的兴趣。
1-2个月
可以加入同心圆、棋盘格和简单动物轮廓。等宝宝看住图案后，再轻轻左右移动，练习慢速追视。
2-3个月
宝宝注意力更稳定时，可以加入波浪、螺旋和表情卡。仍然要观察疲劳信号，不要追求长时间。
推荐入口
常见问题
新生儿什么时候开始看黑白卡？
一般出生后2-3周、宝宝清醒且状态平静时可以尝试。
一次看多久？
新生儿1-3分钟即可，月龄稍大后再慢慢延长。
黑白卡能提高视力吗？
黑白卡是视觉互动材料，不是医疗工具。它适合亲子陪伴和温和视觉刺激。