0-2か月
大きな円、黒点、太い線、シンプルな顔から始めます。まず静止して見せ、目をそらしたら終えます。
赤ちゃんと白黒カードを使う方法
3ステップで簡単
0-6か月の赤ちゃんは強いコントラストが見えやすい時期です。静かで短い時間が最適です。
なぜ白黒カード？
視覚発達をサポート
高コントラストは視線を集めやすい。
集中力を育てる
単純な形が短時間の注視を促す。
追視を促進
ゆっくり動かすことで眼球運動が育つ。
月齢別の選び方
2-4か月
ゆっくりした左右移動、渦巻き、波、動物の輪郭を加えます。距離は20-30cmほどに保ちます。
4-6か月
少し細かい模様や身近なものを追加し、短い声かけと一緒に使います。刺激しすぎないことが大切です。
使い方
1
準備
赤ちゃんが起きていて落ち着いている時間を選び、柔らかい光にします。
💡 实用提示
- 機嫌の良い時を選ぶ
- 強い光は避ける
- 2-3枚のカードを用意
2
カードを見せる
顔から20-30cm離し、ゆっくり左右に動かします。
💡 实用提示
- 距離は一定に
- 動きはゆっくり
- 1枚30-60秒
3
やさしく声かけ
形を簡単に説明し、疲れたら終了します。
💡 实用提示
- 静かな声で
- 興味の変化を見る
- 合計5-10分以内
注意点
刺激しすぎない
そらしたり泣いたら中止。
距離を保つ
20-30cmが最適です。
時間帯に配慮
空腹や眠い時は避ける。
段階的に
簡単な形から徐々に。
始める前のチェック
赤ちゃんの状態
機嫌がよく、起きていて落ち着いている時間を選びます。空腹や眠い時は避けます。
距離を決める
顔から20-30cmほど離し、親の動きはゆっくり一定にします。
枚数をしぼる
1回に2-3枚ほどで十分です。少ない枚数の方が反応を観察しやすくなります。
やさしく終える
目をそらす、泣く、あくびをする時は終了し、抱っこや声かけに切り替えます。
今日から始めよう
短いセッションで赤ちゃんの反応を見てみましょう。
開始